（左二为亚军选手 王菲）
（左二为亚军选手 王菲）
（锐星代表队选手 王菲做自由造型展示）
锐星代表队参赛选手介绍
本次比赛女子健体无差别组的亚军得主——王菲。这个有着一个4岁女儿的辣妈闪耀全场，以完美的肌肉线条与优雅的体态征服了评委与观众的心，赢得阵阵喝彩！
（上图右三）
选手介绍：王菲
毕业学院：锐星健身学院
人生格言：动得辛苦是为了活得漂亮！
从萌妹到女王的蜕变
2008年的王菲还是妥妥的萌妹纸一枚，由于从小喜欢体育运动，怀揣着梦想，踏入了锐星健身学院，开启了华丽的蜕变。
动得辛苦只为了活得漂亮
对于健身稍有了解的人都知道，没有多年来的艰苦训练和严格的饮食控制，完美的肌肉线条是不可能轻松出现在女性的身上！
都说红颜易老，而这个有着4岁女儿的辣妈用实力告诉你：不是红颜易老，而是你流汗太少！
每次训练后流的汗水都像蒸了个桑拿
任何成功都不会是偶然
凭着对健身的热爱，从进入锐星健身学院开始系统的学习后，不但扎实了理论知识，更开阔了眼界，锐星的“终生免费进修”也让王菲在专业上不断地得到提升。如今，作为一名从业近10年的资深健身教练，王菲不但创建了自己的工作室——muscle house 玛斯豪健身工作室，更要把健身作为一辈子的事业，坚持下去！
独家访谈
1. 问：俗话说，台上一分钟，台下十年功！比赛的过程很激烈，备赛的过程是不是同样很考验意志？
答：这一次比赛能拿到女子健体无差别组亚军，也是基本完成了我给自己预定的目标。我给自己定的目标是至少前三，不管情况怎样，我在备赛时只专注做到最好的状态，规律和大强度的力量训练以及饮食上的控制是每天的常态。在备赛期间，我不但要正常工作，还要晚上留下来加强训练，回到家的时候女儿和老公都已熟睡，这个过程真的很不容易，多亏家人的理解和包容。在拿到亚军的一刻是惊喜和欣慰的，所有的辛苦没有白费，我觉得我值得。
2. 问：在备赛的训练中，是否受到过一些前辈的指导与启发，对你有什么样的帮助？
答：备赛训练我是受我的师父徐远宏导师的鼓励，在他的指导和帮助下再结合自己的实际情况来给自己制定的训练和饮食计划，非常感谢他，让我爱上了健身，并坚持了下来。
（左：王菲 右：徐远宏）
3. 问：能否分享一些好身材的秘笈，让更多的女性加入到健身中来？
答：女人要对自己狠一点，才能活得更漂亮！管理身材并不是为了取悦别人，而是忠于自己的最好诠释！不是红颜易老，而是你流汗太少！
R-STAR健美健体集训课程
1、国内外健体赛事的起源与发展
2、科学系统的健体备赛方法
3、合理的训练技巧
4、健体运动员的职业生涯规划
5、赛季运动员增肌的饮食、补充剂的使用处方
6、非赛季运动员的减脂运动处方与饮食搭配
7、职业比赛规定动作造型教学
为您解读健体赛事起源、国内外赛事发展及前景、比赛规则介绍、备赛周期营养方案、备赛周期脱水、训练与休息，重新定义训练让肌肉展现更完美，为参赛选手指导最佳参赛项目、赛前运动计划建议、赛前运动饮食计划建议、参赛项目规定动作的指导以及模拟比赛现场的训练等内容。
R-STAR健美健体培训导师介绍
IPTA国际高级私人健身教练
20多年的高级私人健身教练从业经验
锐星健身学院认证高级私人教练培训师
健身教练国家职业资格认证培训师
2003年江苏省65公斤级男子健美冠军
2004年江苏省65公斤级男子健美冠军
锐星全国各校区
5-6月开班信息
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