这项开创性研究揭示了自我关怀(self-compassion)如何像"心理催化剂"般促进运动员的心理繁荣(flourishing)。科研团队对351名中国顶尖运动员(平均年龄20.70岁，男女比例56:44)进行在线测评，发现自我关怀能显著提升正向情绪(positive emotion)和心理韧性(resilience)，虽然与应对策略(coping strategies)的直接关联未达统计学显著性。
更精彩的是，研究捕捉到三条"心理通路快车"：
1）正向情绪与应对策略组成的"双轮驱动"路径
2）正向情绪向心理韧性转化的"压力缓冲"路径
3）正向情绪→应对策略→心理韧性构成的"三级火箭"式链式中介
这些发现如同绘制出运动员心理健康的"分子通路图"，证实自我关怀通过多级心理机制促进竞技表现。特别值得注意的是，正向情绪扮演着"信号分子"的关键角色，既能单独传导效应，又能激活下游的应对策略和心理韧性"靶蛋白"。该研究为设计运动员心理干预方案提供了精准的"作用靶点"，对提升竞技体育领域的心理健康水平具有重要实践价值。